Herzlich Willkommen auf meiner Website

DAS SIND DIE ZEITEN, ZU DENEN ICH AM BESTEN ERREICHBAR BIN:

Öffnungszeiten: 

Montag - Freitag:                            10.00 h - 13.00 h

Montag, Dienstag und Donnerstag:   15.00 h - 19.00 h

Meine telefonische Erreichbarkeit für Terminvereinbarungen:

Montag - Freitag                             09.15h - 10.00 h (oder jeweils 5 Minuten vor der vollen Stunde während der Öffnungszeiten, s.o.)

Wöchentliche Sprechstunden zum Erstgespräch und Kennenlernen (nach vorheriger tel. Vereinbarung)

Freitag                                           14.00 h - 16.00 h

Ich freue mich, dass Sie mich auf meiner Website besuchen.

Oben finden Sie einige allgemeine Informationen zu meinen Sprechzeiten geben, so dass Sie erfahren können, wie Sie am besten Kontakt zu mir aufnehmen.

Die Praxis ist sehr leicht erreichbar mit öffentlichen Verkehrsmitteln und befindet sich mitten im Westend in der Nähe der U-Bahnstation Westend, das Gleiche gilt für die Bushaltestelle der Linie 36.

Demnächst haben Sie auch die Möglichkeit, über einen Link direkt eine Online-Buchung eines Termins vorzunehmen.

Übrigens...

Unter www.therapie.de finden Sie auch eine Reihe von psychologischen Tests (auf der Website ganz unten unter "Inhalte", "Psychologische Tests"), die sie vielleicht ausfüllen mögen, um Interessantes über sich herauszufinden

In meiner Praxis finden Sie professionelle Hilfe bei folgenden psychologischen Problemen:

1. Allgemeine Probleme den Alltag betreffend/Lebensberatung

2. Ängste und Phobien

3. Depressionen

4. Kriseninterventionen

5. Persönlichkeitsstörungen

6. Essstörungen

7. Psychosomatische Beschwerden

8. Stress  - Burnout - Mobbing am Arbeitsplatz

9. Paarberatung und -therapie (keine Krankenkassenleistung)

In meiner Praxis angewandte Methoden und Verfahren

Sie werden sicher auch wissen wollen, welche Verfahren und Methoden ich hauptsächlich anwende. Es sind die Methoden,  die sich in in meiner Praxis bestens bewährt haben und auch den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entsprechen. 

- Verhaltenstherapie, spez. kognitive VT 

   VT ist ein Verfahren, das sich vorrangig mit der aktuellen Problematik beschäftigt und davon ausgeht, 
   dass Erfahrung und Lerngeschichte eine große Rolle spielen bei der Entstehung von aktuellen Problemen
   und manchmal zu Verhaltensmustern, Einstellungen und Überzeugungen führen. die eigentlich nicht
   mehr sinnvoll sind und zu Blockaden und Schwierigkeiten im Hier und Jetzt führen können..

   Manchmal sind es auch einfach nur fehlende, nicht erlernte Verhaltensweisen, die dann im erwachsenen
   Leben nicht zur Verfügung stehen und neu eingeübt werden müssen.

- Akuttherapie (Krisenintervention)

  Hier reichen oft 12 bis 24 Therapiestunden, um das aktuelle Problem in den Griff zu kriegen

  In der Akuttherapie kann auch geklärt werden, ob vielleicht andere Interventionen wie z.B. auch eine
  Reha in Ihrem Fall die bessere Lösung sind.

- Entspannungsverfahren

  in beiden obigen Interventionen können diese Verfahren zur Anwendung kommen. Hier wende ich
  sowohl die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson sowie Aufmerksamkeits- und
  Achtsamkeitsübungen an.

Für alle, die sich umfassender informieren wolle, empfehle ich das Buch "Wegweiser Verhaltenstherapie" von Frederick H. Kanter und Dieter Schmelzer. 

Ich hoffe, dass ich Ihnen mit den Informationen ein wenig weiterhelfen konnte und würde mich freuen, wenn Sie sich bei mir melden.

ELLEN WOLF, DIPL.-PSYCH.